SUIVEZ-MOI!

Restez connecté à BalanceHQ en tout temps !

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Pinterest - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle

Liens rapides

Recettes

Découvertes

Vidéos

Incontournables

Déjeuner

Plats

Facile et rapide

© 2017-2018 by BALANCE HQ

Je Dessine donc Je Suis

January 3, 2018

Je Dessine donc Je Suis

 

Une pratique qui peut changer votre vibration en quelques coups de crayon.

 

 

Chaque coup de crayon peut effacer une émotion

Un coup de crayon peut vous libérer, vous aider à lâcher prise.

 

Prenez une feuille blanche, un stylo, un crayon, un feutre... à vous de voir.

 

Vous pouvez avoir une feuille au format A4 ou pliez-la par la moitié pour avoir un A5.

Souvent un plus petit format peut aider à se détendre surtout si c'est la première fois.

 

Imaginez que l'émotion "négative" que vous ressentez peut venir se poser sur la feuille et non plus être à l'intérieur de vous.

 

Elle peut être sous les formes suivantes:

- une ligne droite

- un trait

- une vague

- un point

- une spirale qui peut aller dans un sens ou dans l'autre

- un symbole

- autre chose

 

Laissez l'émotion guider votre crayon, votre "outil", laissez sans retenir votre main, chaque coup de crayon peut se faire après une longue inspiration et pendant une expiration.

 

Un petit conseil pour ceux qui aiment tout contrôler, utilisez la main non dominante, celle que vous n'utilisez pas pour écrire. Vous allez devoir laisser votre mental de côté mais en même temps vous lui donner quelques choses de logique et rationnel à faire. Des lignes, des points, des traits... 

 

Chaque coup de crayon doit faire sortir la douleur, la lourdeur.

Chaque coup de crayon doit vous rendre plus léger, plus libre.

 

Vous pouvez aussi imaginez que la feuille de papier vous représente ICI et MAINTENANT.

Vous êtes à ce point ICI et vous avez besoin d'être à ce point là MAINTENANT.

 

Comment représenter les choses suivantes:

- une marche 

- une porte

- une clef

- ou autre chose qui représente le changement, la libération...

 

Je dessine donc Je Suis

Je dessine donc je me decouvre

Je dessine donc je m'invente

Je dessine donc je revis

Je dessine donc Je Suis

 

Je vous souhaite une belle méditation avec votre feuille de papier et votre outil de travail.

 

Tout est parfait dans la façon de faire les choses, tout est parfait dans la façon de vivre cet exercise, je vous demande juste de vous laisser porter et guider par votre enfant intérieur, l'enfant qui a tellement besoin de s'exprimer et qui peut vous aider à vous envoler...

 

Avec tout mon amour

 

P xoxo

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

La Nouvelle Lune sous le signe du Gémeau

La Nouvelle Lune agit sur les couches intérieures et profondes de notre être.

Cette Nouvelle Lune, c’est la vérité, la communication et l’expression de soi.

Cette Nouvelle Lune nous attire pour comprendre ce qu’est notre vérité et...

Nouvelle Lune sous le signe du Sagittaire

Bonjour et Bon Courage pour cette Nouvelle Lune.

Je ne sais pas si vous avez remarqué des changements dans votre humeur ou de vos proches... c'est ainsi depuis la dernière Pleine Lune et ça va durer encore quelques semaines.

Non,...

Tension ou libération?

Réalisation ou frustration?

La pleine lune du 23 novembre 2018 sera placée sous le signe du Gémeaux. Une fois de plus, ses énergies bousculantes seront au rendez-vous, entre un aspect agressif dû au carré avec Mars, et un aspect beaucoup plus inspi...

Le signe de la Balance

Entre les deux mon cœur BALANCE

Quelques petites recherches sur le net - toujours guidées par mon intuition - et voici quelques informations supplémentaires pour le rituel de la Nouvelle Lune.

Bonne lecture

La Lune en Balance pourrait nous aider à

  • ...
Please reload